Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: мотивация (список заголовков)
12:06 

Новосибирск - Томск - Новосибирск

Сломался душ, принимаю кран.
Поездка в Томск планируется с 22 по 25 сентября. Разрабатываю дорогу и маршруты по интересным местам. Будем жить в хостеле, много-много ходить и фотографировать. Перед поездкой нужно ещё машину проверить и купить всё необходимое. Ах, отпуск. :shy::rolleyes:

@темы: Мысль дня, вдохновение, все пройдет, пройдет и это., все пучком, господа., мотивация, настрой на позитив, ни о чем и просто так, нравится

18:00 

Ощущения.

Сломался душ, принимаю кран.
Мне всегда больше нравились тренажёры, чем фитнес. Но всегда выбирала фитнес, ведь я же девочка. Тренажёры для мужчин. Но вот я наконец-то хожу в тренажёрный зал и чувствую, что моё.
На прошлой тренировке я перестаралась с ногами и дня три не могла нормально ходить, сидеть, спать. Вчера после кедровой бочки случилось чудо и такого я от мышц не ожидала. Сегодня я с ума схожу от удовольствия, которое весь вечер не покидает меня. Любое движение ногами или прикосновение к ним доставляет много удовольствия. Сидеть не могу, потому что мне хочется тянуть мышцы, качать их :crznope:
Поприседала и удовольствия получила похлеще, чем от когда-то интимной жизни. Это непередаваемо. Я чувствую, что попала в эту сладкую мышечную ловушку. Думаю о тренировке, еле сдерживаюсь, чтобы не сходить в тренажёрку лишний раз.


@темы: Мысль дня, в день по забавной картинке, вдохновение, все пройдет, пройдет и это., все пучком, господа., люблю, мотивация, настрой на позитив, нравится, согревает

20:37 

Восстановление

Сломался душ, принимаю кран.
После недавней тренировки я совершенно выпала из жизни. Хожу на раскорячку, сплю не шевелясь и прочие радости от сильных стараний. На сегодня записалась на фитобочку, чтобы хоть немного ускорить восстановление мышц и помочь им расслабиться. И бочка помогла, я сегодня могу даже ногу без болезненной гримасы поднять.
В бочке сидишь 15 минут, пахнет травками, сильно расслабляет. После бочки ложишься под одеяло и отдыхаешь 10 минут. Затем пьёшь травяной чай и свободен.
Мои мышцы сказали мне спасибо и позволили сесть в другой позе. Подозреваю, что ночью я тоже смогу спать в другой позе.
После бочки прогулялась по берегу и по мостику.

Перед началом лета в квартиру за моей стеной вселилась пара. Где-то в начале марта у пары родился ребёнок, который орёт ровно с 12:45 до 01:30, затем с 01:50 до 02:40 каждую божую ночь.
Хочу выселить эту пару, искренне хочу.




@темы: в день по забавной картинке, все пройдет, пройдет и это., все пучком, господа., заболел, мотивация, ни о чем и просто так, рабочие будни

20:11 

Шитьё-бытьё.

Сломался душ, принимаю кран.
Сшила своему мужику штаны, сходила в тренажёрку, объездила по раза 3 все строительные магазины.
Вчера в ванной залили пол и Тинка оставила о себе память))




@темы: согревает, вдохновение, в день по забавной картинке, Soom Gluino, все пучком, господа., все пройдет, пройдет и это., ни о чем и просто так, настрой на позитив, мотивация, семья, рабочие будни, нравится, BJD

22:12 

Сделай без когда-нибудь.

Сломался душ, принимаю кран.
16:11 

Под парусом.

Сломался душ, принимаю кран.
12:29 

Под парусом.

Сломался душ, принимаю кран.
26-го июня мы с мамой сделали брату подарок - прогулка на яхте.
Заранее выбрали классную яхту "Кристофер", но оказалось, что она не готова и нам пришлось согласиться на другую похуже "Бэтмен".
Приехали в назначенное время, но нас обломали, сказав, что Бэтмен ещё занят и нужно ждать 2 часа минимум. По времени всё расписано было и ждать нам было некогда. Так как мы были в Яхт-клубе и яхт там сотни, то мы решили воспользоваться услугами других капитанов. Но в итоге нам досталась та яхта, которую мы выбрали первоначально. Страшно было, когда шла по доске между причалом и яхтой, боялась упасть в воду с дорогим фотоаппаратом. Но всё оказалось довольно просто.
Когда паруса были расправлены, я ощутила истинный восторг, который не описать словами.
Фотографии будут позже.
Всем советую, очень расслабляет, душа поёт и хочется жить, наслаждаться жизнью и моментом. Чувство лёгкости, свободы. Ветер и брызги в лицо, незабываемое чувство восторга.
И, кстати, это не очень-то дорогое удовольствие.


@темы: согревает, семья, нравится, ни о чем и просто так, настрой на позитив, мотивация, люблю, все пучком, господа., вдохновение, в день по забавной картинке

13:17 

Красиво.

Сломался душ, принимаю кран.
Офис, где я работаю, находится в лесу. Помимо свежего воздуха, у нас тут красивый вид. :crazylove:


@темы: настрой на позитив, мотивация, вдохновение, в день по забавной картинке, рабочие будни, нравится

12:12 

Ни минуты сидя.

Сломался душ, принимаю кран.
Вчера была на фестивале, так здорово там, правда дождь лил.
Помогла подруге собрать шатёр, палатку и всё расставить. Сама я уехала вчера же в 10 вечера, так как сегодня мне на работу.
Фестиваль неплохо организован и довольно много интересных вещей. Купила себе даже серёжки-совы и кулон - голова барана. Я ж баран (овен) по натуре.
Правда там мошек и комаров тьма, спасения от них нет. :facepalm:
И от того, что совсем не спала ночью, мне не было плохо. Правда по пути домой засыпала за рулём, а так как ехать около 2-х часов, то врубила громко музыку и кричала-пела, чтоб не уснуть.
www.instagram.com/p/BHU-fhxBdtd/

@темы: рабочие будни, нравится, ни о чем и просто так, настрой на позитив, мотивация, люблю, все пучком, господа., вдохновение, в день по забавной картинке, Мысль дня

14:28 

Энергия.

Сломался душ, принимаю кран.
Когда чувствуешь, что в тебе с самого утра нет никакой энергии для дел. То стоит провести несколько процедур.

1. Необходимо очистить пространство.
Убраться в квартире или минимум в той комнате, где больше всего проводишь времени.

2. Очистить разум.
На минут 20 перестать думать о делах насущных, о проблемах, придумывать пути решения, вспоминать прочитанную книгу. Лечь на кровать, закрыть глаза, представить, как летаешь в облаках.

3. Очистить тело.
Принять душ, очистив с себя не только пыль и загрязнения, но и смыть с себя водой негатив, что успел накопиться от прошлого принятия душа. Вода очень хорошо смывает недоброжелательные взгляды, плохие слова с человека.

Не зря говорят, что по энергетике в доме самые грязные места - это ванная и туалет. Всю квартиру обхаживает домовой, но в такие интимные комнаты он не может войти и там чаще всего происходит избавление наших тел от плохой энергетики.

4. Зажечь свечи.
Огонь очень хорошо помогает энергетике в комнате восстановиться. От энергетики окружения зависит и собственная энергетика. Парочка свечек не будет лишними.

5. Проветрить постель.
Подушки, одеяло, покрывало, матрас - всё хорошо проветрить, затем застелить чистым бельём.

6. Очищение воздуха, проветривание.
Ни в коем случае нельзя оставлять комнату с запертыми окнами на весь день. Воздух должен обновляться, циркулировать по комнате.

7. Увлажнение воздуха.
Если специального увлажнителя нет, то стоит поставить хотя бы два пластиковых стаканчика у батареи.

8. Расслабление тела.
Лучше включить музыку для релаксации, закрыть глаза и представить себя чем-то вроде дерева, которое извивается от порывов ветра. Только тут медленно двигаешь всем телом под плавные порывы музыки, вырисовывая руками разные узоры, никаких резких движений.

9. Травяной чай.
Самые распространённые травы вполне подойдут для чая. (Ромашка, шалфей, чабрец, зверобой). С травами не стоит усердствовать и нужно подбирать себе те травы, которые хочется в данный момент.

10. Вода.
Водой стоит не только умываться, но и побольше пить. В организме не должно быть болота от застоя воды, она должна тоже обновляться.

Для того, чтобы тело наполнилось энергией, его необходимо успокоить, расслабить, тогда оно сможет снова наполниться свежей энергией.

@темы: ни о чем и просто так, мотивация, все пучком, господа., вдохновение, Мысль дня, все пройдет, пройдет и это.

19:09 

Ремонт и психология.

Сломался душ, принимаю кран.
Семьёй решили сделать ремонт в ванной. Мы с мамой бегаем по магазинам, придумываем дизайн. Работу оставили мужчинам. И всё встало.
Мы пытались вернуть моим папе и брату мужское достоинство. Что мужчина всё-таки делец, а женщина - творец. И чтобы они смогли доказать свою мужскую силу, чтобы смогли себя показать с мужской стороны, мы полностью предоставили им физическую работу. Как и говорится в психологии.
Но тщетно.
Год всё мусолилось. Мы уже выбрали новую плитку, новое оформление, а старая плитка всё ещё висит на стене. Мама 5 тысяч раз напоминала, в итоге ванная лишилась 1/30 части плитки с самого верха и совсем немного. Дело снова остановилось на несколько месяцев. Как итог, я сегодня плюнула в сторону мужчин, взяла молоток и зубило, после чего процесс побежал. За весь день я сняла всю плитку со стен ванной. Вся в ранах, ссадинах и ушибах, в кучу подходов спустила плитку с пятого этажа до мусорки. Полностью очистила ванную.

Наши мужчины говорили, что это непосильная задача, которая требует тщательной подготовки и обдумки.
Итог: я посмотрела видео на ютубе о демонтаже плитки и осилила всё без лишних слов.

Меньше слов - больше дела.


До сих пор мне задают вопрос, почему же я не хочу ни с кем встречаться?
А потому что нет никого рядом, с кем можно быть беззащитной, волноваться о сломанном ноготке и о красивом белье для любимого.

Я не могу надеяться на наших мужчин, как мама, которая до последнего верит, что они хоть что-то сделают достойное.
Я сама сделаю, не хочу на них время терять.

Сильная и независимая, блин. Довели же до такого.

Болит спина.


@темы: семья, ни о чем и просто так, мотивация, все пройдет, пройдет и это., Мысль дня

23:14 

Психанула.

Сломался душ, принимаю кран.
Не хочу идти в отпуск, а заставляют. В конце месяца меня выгнали отдыхать на неделю. Зато теперь я взялась работать без выходных. Больше денег, больше исполнений планов.

А ещё мне хочется создать что-то грандиозное, необычное, потрясающее, масштабное, непростое.

Настроение под стать видео:


@музыка: Archive – You Make Me Feel

@темы: Мысль дня, вдохновение, все пройдет, пройдет и это., все пучком, господа., мотивация, ни о чем и просто так, рабочие будни

15:28 

Негаданно нежданно

Сломался душ, принимаю кран.
Сегодня дома села посмотреть телевизор впервые за год. И телевизор я вовсе не смотрела. Я чистила пульты. Ненавижу грязные клавиатуры и пульты.
Взяла водку, ватные палочки и ватные диски. Тщательно, медленно, дотошно.
В такие моменты во мне просыпается перфекционист.
Теперь все пульты в доме чистые.


@темы: ни о чем и просто так, мотивация, все пучком, господа., вдохновение, в день по забавной картинке, Мысль дня

16:47 

Сегодня настроение благодарное.

Сломался душ, принимаю кран.
Спасибо моей работе!
Сейчас я могу с каменным лицом выслушать какое-то недовольство и корректно ответить. Знаю, как правильно отвечать и как формулировать свои мысли. Работа помогла мне избавиться от многих лишних слов в моей речи и постоянного уменьшительно-ласкательно коверкания слов.
:vo:

@темы: все пучком, господа., мотивация, нравится, рабочие будни

22:54 

Вечернее. Для красоты.

Сломался душ, принимаю кран.
Почти каждый вечер я трачу уйму времени на чистку зубов+умывание+процедуры для лица.
Сегодня я засекала время и сейчас с уверенностью могу сказать, что чищу зубы я 18-20 минут. Сначала две минуты обычной чистки, затем идёт зубная нить и зубные ковырялки. После небольшого насилия над дёснами, я повторно чищу зубы детской пастой, а раз в месяц зубным порошком. И в завершение бахаю колпачок листерина в рот и полоскаю секунд 30. Далее смываю косметику, делаю скраб/пилинг/маску для лица. После чего врубаю на ютубе видос на минут 15-20, за это время намазываю кожу лица кремами и маслами, делая массаж пальцами и маленьким орифлеймовским роликом для самомассажа. После всего этого ложусь спать. Этот распорядок не действует в те вечера, когда я смертельно уставшая, там я могу лениво смыть косметику, шлёпнуть на лицо первый попавшийся крем, пусть даже крем для ног. Зубы в такие дни я тоже чищу пару минут и всё.
Маски/скрабы/пилинги раньше я всегда делала с утра и за час до выхода. Но моей коже было плохо. Как только кожа очищена, она становится хрупкой и чувствительной. А я возюкала по ней косметику и томила под лучами седьмого пекла. Сейчас я делаю все процедуры исключительно на ночь и кожа с удовольствием отдыхает.
Также стала увлекаться упражнениями для лица - фейсбилдинг. Авось овал лица подтянется, да и всё лицо, чего уж там скромничать.


@темы: согревает, семья, нравится, ни о чем и просто так, мотивация, люблю, все пучком, господа., вдохновение, в день по забавной картинке, Мысль дня

10:30 

Рабочие тренировки

Сломался душ, принимаю кран.
У нас на работе организовывают корпоративный волейбол. Раньше был один раз в неделю, а сейчас два раза и один раз в неделю с тренером. Однажды я уже ходила и было супер. Вчера была тренировка с тренером и я не пошла, так как самочувствие было не очень бодрое и хорошее. Сегодня мне рассказали, что тренер их готовил к олимпийским играм и что они разминали каждую мышцу, много бегали и растягивались. Тренер учил правильным подачам и правилам. На следующую тренировку планирую пойти и даже записалась. Чувствую, будет весело и что на следующий день буду также ползать, как ползают сейчас по работе, пришедшие на тренировку вчера. :laugh: :fball:

@темы: ни о чем и просто так, мотивация, Мысль дня, вдохновение, настрой на позитив, все пройдет, пройдет и это., все пучком, господа., рабочие будни, нравится

19:53 

Спортвности

Сломался душ, принимаю кран.
На работе у нас организовали йогу по вторникам и четвергам с утра, а по средам вечером волейбол. Сходила сегодня поиграть, мммм, супер. Наигрались, устали все, было замечательно.


@темы: вдохновение, рабочие будни, нравится, ни о чем и просто так, мотивация, все пучком, господа.

00:45 

Результаты работы над собой.

Сломался душ, принимаю кран.
"Не знаю, к чему ты стремишься, но ты не можешь ждать, что всё сразу свершится.
Ты должен построить свою уверенность путём достижения небольших задач, по одной."


Полгода назад я решила изменять себя к лучшему.
Если стараться и действительно работать над собой, то всё получается.
Например. Раньше я могла спокойно находиться в комнате, где ужасный срач, куча пыли и некуда ступить.
Сейчас я не могу лечь спать, не прибравшись в комнате. Не могу переносить даже лёгкий беспорядок или если что-то лежит не на своих местах.
Раньше надо мной постоянно прикалывалась мама, говоря, что в моей комнате даже чёрт ногу сломит и что я из ничего могу создать гору неубранных вещей. Называла специалистом в кучковании срача, потому что у меня везде были кучи из одежды, тетрадей, косметики и всего непонятного.
Меня всё полностью устраивало, я могла спать на хлебных крошках, на тетрадях и ножницах, мне ничто не мешало.
В день, когда я решила начать изменения, я дала себе слово, что каждый день первым делом после пробуждения буду заправлять кровать.
Взяла себя в руки и уже полгода всегда совершаю данный ритуал первым делом, а раньше кровать была заправлена только по праздникам.
У меня в комнате теперь всегда чисто и везде порядок. Это на самом деле для меня важно.
Изменяюсь и дальше, всё в моих руках и я действительно всё могу.



@темы: Мысль дня, в день по забавной картинке, вдохновение, все пучком, господа., мотивация, настрой на позитив, рабочие будни, семья

22:49 

Рабочие моменты.

Сломался душ, принимаю кран.
Оттанцевали мы флешмоб. Планировали танцевать в кофтах, но было настолько холодно, что никто не рискнул снимать куртки, грелись в машинах. Танцевали на скользких ступеньках. Затем парни решили показать свои умения дрифта на машинах. Остаток танца танцевали в торговом центре, на нас глазели все, кому не лень :tongue:
Позавчера мне выдали персональное приглашение на костюмированный корпоратив.
А ещё на работе поставили теннисный стол, чтоб мы могли размять свои косточки.
Ещё я разговаривала с кем-то с канала "СТС" и со звукорежиссёром "Говорит Москва", забавно получилось.
:male:


@темы: рабочие будни, нравится, мотивация, все пучком, господа.

16:20 

Флешмоб, feel good. Give me your soul.

Сломался душ, принимаю кран.
Буду принимать участие в танцевальном флешмобе, первая тренировка будет 20-го декабря. Хочется уже скорее!
Я начинаю сам себе задавать вопрос "как всё успеваю"? Вот реально, изучение четырёх языков с репетиторами, дважды в неделю фитнес, плотный рабочий график, творчество, шитьё, съёмка видео и фотографирование, а ещё успеваю каждый день почитать что-то перед сном. Сейчас ещё начал проект сложный, буду стараться.


- А почему Вы не замужем?
- Понимаете, я хочу, чтобы он был особенный. Чтобы его не интересовало ни мое тело, ни мои деньги, ни мои связи... а интересовала моя душа!
- Вы понимаете, что хотите дьявола?



@темы: english, согревает, семья, рабочие будни, нравится, ни о чем и просто так, мотивация, люблю, все пучком, господа., все пройдет, пройдет и это., вдохновение, Мысль дня

Complexity kingdom

главная