• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: нравится (список заголовков)
14:32 

Здоровое тело и здоровый дух.

Сломался душ, принимаю кран.
Объявляю неделю фитнеса! Кто со мной, тот герой! :attr:

Я уже создала себе расписание на будущую неделю и буду выкладывать какие-то фотографии по возможности.

Понедельник 27.03
10:00 Stretching
Stretch - модули упражнений, направленные на расслабление и вытяжение мышц. Развивают гибкость, способствуют пластичности движений. Продолжительность класса 55 минут.

Вторник 28.03
09:00 Yoga
Yoga - адаптированный комплекс асан (поз) и пранаям (дыхательных упражнений), развивает тело и укрепляет дух.

Среда 29.03
09:00 ABL
ABL - силовая тренировка с использованием различного оборудования. Упражнения направлены на коррекцию форм талии, ягодиц и ног. Продолжительность класса 55 минут.

Четверг 30.03
10:00 Yoga Nidra
Yoga Nidra - это тантрическая практика "йогического сна" - искусство осознанного расслабления и в то же время - тренировка ума.

Пятница 31.03
12:00 Articular Gymastic
Articular Gymastic - это суставная гимнастика, которая соединяет дыхательные упражнения и умеренную физическую нагрузку. В основе лежит очень разнообразный комплекс упражнений, воплощающий в себе гармонию искусства дыхания и движения, позволяющий сохранить здоровье, спокойствие, бодрость, легкость движения, глубину восприятия и целостность окружающего нас мира.

Суббота 01.04
11:00 Latino
Latino - это сольное (одиночное) исполнение таких знаменитых танцев, как бразильской самбы, сальсы, бачаты, ча-ча-ча, джайва, румбы.

Воскресенье 02.04
12:00 Pilates
Pilates - реабилитационная гимнастика, направленная на улучшения мышечного тонуса и баланса основная цель - детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Продолжительность класса 55 минут

@темы: рабочие будни, нравится, ни о чем и просто так, мотивация, люблю, все пучком, господа., все пройдет, пройдет и это., вдохновение

22:47 

Хочу меньше, неудобно

Сломался душ, принимаю кран.
Столкнулась с такой проблемой, как слишком большая площадь для сна.
В мою квартиру решили везти не мою кровать, а мамин диван. Потому что мама заняла мою бывшую комнату, а там вся мебель в одном стиле и диван там был не к месту. Диван большой, огромный! Я привыкла спать на узкой кроватке, мне так удобнее, а тут целый аэродром. Мне даже приходится застилать диван двумя пледами, мне не нравится это.
Вот действительно никогда бы не подумала, что буду париться от того, что кровать слишком большая.


@темы: семья, нравится, ни о чем и просто так, все пройдет, пройдет и это., в день по забавной картинке, Мысль дня

09:11 

Сказочный лес и любимая немка.

Сломался душ, принимаю кран.
Загрузила вчера наконец видео.
Люблю этот лес зимой, там очень красиво и сказочно. Такое же видео делала в прошлом году, но тогда был шикарный закат, а в этот раз шёл снег и горизонта не было видно.
На прогулку люблю брать собаку, которая осталась жить с родителями. Тина очень любит ездить на машине и если открыть дверь, то она сразу запрыгивает. Люблю её безумно и гулять с ней одно удовольствие!
На следующий год обязательно куплю себе хороший объектив для видео и изучу как правильно снимать пейзажи. Обещаю, что следующее видео будет бомбезным!




Видео с прошлого года.


@темы: согревает, семья, нравится, ни о чем и просто так, люблю, все пучком, господа., в день по забавной картинке, Мысль дня

18:28 

Садо-мазо.

Сломался душ, принимаю кран.
Сегодня у меня был день добровольного принуждения к боли :laugh:
Невролог назначил мне очередной курс массажа у мануала с сильными руками. С самого утра поехала на массаж и снова корчилась там от боли. Затем поехала делать тату. Сегодня набили контур.
Больно, но терпимо. Терпеть боль пять часов подряд не сложно, сложно лежать в одной позе все пять часов.
А ещё мастер мне сказала, что я "Охуенная, завидная, добрая и вообще пиздатая". Вот прям так))) Назвала меня мечтой парней :-D "Добрая, милая, с машиной, с квартирой, работаешь и сиськи есть". Я теперь к ней буду ходить для повышения самооценки, она прелесть :crazylove:
Контур набили, через две недели будем заполнять цветом.

Вчера ещё сходила на йогу, приняв решение, что простуда не является отговоркой. На йоге оказалось сложно, меня трясло, как веточку на ветре.


Cкачать Несчастный Случай Садо - мазо бесплатно на pleer.com



@темы: рабочие будни, нравится, ни о чем и просто так, настрой на позитив, люблю, все пройдет, пройдет и это., вдохновение, в день по забавной картинке, Мысль дня

08:18 

Обновление моей коллекции.

Сломался душ, принимаю кран.
09:10 

Дела семейные. Авиация.

Сломался душ, принимаю кран.
Мама очень переживала, что она не выспавшаяся и не накрашенная в новостях.
Люблю свою маму любой, поэтому сказала, что она прекрасна всегда. :love:
Мама говорит, после полётов девушка-репортёр заболела, так как замёрзла, бедная.


@темы: люблю, нравится, семья

22:05 

Начало положено.

Сломался душ, принимаю кран.
Сегодня съездила в конюшню, меня прекрасно приняли, нашла даже свою кабинку старую. Никто даже не снял мои наклейки)))



А ещё там 3 красивых гончих собаки





@темы: Мысль дня, в день по забавной картинке, вдохновение, все пройдет, пройдет и это., все пучком, господа., люблю, мотивация, ни о чем и просто так, нравится, рабочие будни, согревает

07:59 

Случилось чудо! Дела конные.

Сломался душ, принимаю кран.
Позвонила сегодня Тётке Тренеру и спросила, нужны ли ей старые недоспортсмены?
Она была крайне удивлена и рада, сказала, что нужны.
Что лошадей много, а работать их некому, да и помощь не помешает. Так что я сегодня поработаю, а завтра с утречка поеду в конюшню!
Долго ходила вокруг да около, долго думала, что хочу заниматься конным спортом, а останавливала стоимость занятий, так вот вернулась в то место, где занималась раньше и за бесплатно.



@темы: ни о чем и просто так, все пройдет, пройдет и это., мотивация, в день по забавной картинке, вдохновение, рабочие будни, настрой на позитив, все пучком, господа., люблю, согревает, нравится, Мысль дня

18:05 

Помощь.

Сломался душ, принимаю кран.
Я заметила, что мне очень сложно жить, если я кому-нибудь не помогу.
Для меня очень важно делать добро. И каждый день я ловлю себя на мыслях о помощи людям/животным/природе.
Довольно часто я ищу организации, куда требуются волонтёры. И мне становится очень плохо, если я долго никому не помогаю, вот прям грустно душе.

В планах:
- Собирать весной мусор в лесах и на пляжах.
- Помочь людям в больнице (Принести воды, сходить за справкой, помочь в передвижении).
- Помочь бездомным (накормить, дать одежду).
- Помочь детскому приюту.
- Помочь приюту с животными (принести крупу/мясо/кости/корм, выгулять).
- Помочь пожилым людям (Убраться в квартире, сходить в магазин/аптеку).
- Посадить деревья.

Если кто-нибудь знает группы по данной тематике по Новосибирску, то кидайте, пожалуйста, сюда.



@темы: мотивация, нравится, ни о чем и просто так, все пройдет, пройдет и это., вдохновение, в день по забавной картинке, Мысль дня

15:41 

Фантастические твари и где они обитают (2016)

Сломался душ, принимаю кран.
Наконец-то посмотрела! :inlove: Фильм из серии Гарри Поттера. Люблю такие фантастические и сказочные фильмы. Актёр там душка. Фильм очень понравился, после него у меня в душе тепло и уютно :3






@темы: нравится, ни о чем и просто так, в день по забавной картинке, настрой на позитив, все пройдет, пройдет и это.

23:45 

Котейкин рацион.

Сломался душ, принимаю кран.
Мои девчонки меня любят-любят, как и я их. Они меня провожают и встречают. Спят рядышком и на мне. Если я прилягу, то обе сразу же карабкаются на меня))
Очаровательные и милейшие создания.
Любят бегать, играться с игрушками, послушные.

В рацион входит корм, курица и мышь :laugh:









Мои тракторята:inlove:




:inlove:

@темы: семья, нравится, мотивация, люблю, все пучком, господа., все пройдет, пройдет и это., вдохновение, в день по забавной картинке

16:20 

С любовью к иностранным языкам.

Сломался душ, принимаю кран.
Каждый вечер я обязательно учу по 3 немецких, английских, японских, французских, испанских слов. В общем получается по 15 слов.
Когда нападает неохота, я думаю о том, как сложно иностранцам учить русский и мне становится легче :-D



@темы: учеба, согревает, нравится, настрой на позитив, мотивация, люблю, все пучком, господа., вдохновение, в день по забавной картинке, Академия, english

10:56 

В моей душе солнце всегда, независимо от погоды.

Сломался душ, принимаю кран.
10:30 

Рабочие приятности

Сломался душ, принимаю кран.
На работе после НГ мне выдали дополнительную премию, как лучшему сотруднику за 2016 год. Вчера выдали грамоту в красивой рамке, так как я снова стала лучшим сотрудником за 2 месяца. Прияяятности.
Ещё от работы нам сделали скидку в тренажёрный зал + фитнес + бассейн, и я ею воспользуюсь!

По делам массажным я до сих пор всхлипываю. Массажист очень умело работает с моей спиной и шеей, правда я потом хожу еле-еле, так как дико больно, будто ожог на полспины. Вчера промяли шею и шея отказывается шевелиться, сегодня должна была идти на очередной сеанс, но мне продуло плечо и пришлось звонить отказываться. Плечо продуло ой как не вовремя. Зря я что ли всё это терпела, чтобы последний завершающий сеанс пройти позже.
Правда, может и к лучшему, не уверена, что смогла бы сегодня выдержать эту боль.

@темы: рабочие будни, нравится, ни о чем и просто так, настрой на позитив, мотивация, люблю, деловой пост, все пучком, господа., вдохновение

11:03 

~Нistory Of Сats~

Сломался душ, принимаю кран.
Кошку нынче сложно достать.
Решила взять котейку себе, настроение хорошее.
В группе ВК нашла несколько объявлений, где кто-то ищет дом кошке.
Создатели объявлений были не очень дружелюбны, чуть ли не заглядывали в кошелёк и трусы при попытке расспросить меня. Также они стали требовать мой паспорт, чтобы "составит договор". Таких сразу отсекла.
Далее решила взять одну из кошек на передержку. Меня обманывали, игнорили, затем извинились, что случайно "забыли" обо мне, когда я сама написала, что отказываюсь брать кошку на передержку.
Из приюта забрать не получилось, потому что они до обеда работают, а я только после обеда могу приезжать. И опять же там нужен паспорт. Отсекла.
В итоге после долгих недель данной ерунды я написала на работе в общий чат, что возьму котёнка. Мне дали полезные ссылки, по одной из них я нашла очаровательных котяток. Сразу же договорилась и на следующий день забрала двух девочек-сестричек. Они невероятно милашечные!



@темы: в день по забавной картинке, вдохновение, все пучком, господа., люблю, настрой на позитив, ни о чем и просто так, нравится, рабочие будни, семья

15:28 

Успокаивает мою душу.

Сломался душ, принимаю кран.

Download Deva Premal Gayatri Mantra for free from pleer.com


Om Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonah Prachodayaat

Ом;
Бхур Бхувах Сува-ха;
Тат Савитур Варе-уньям;
Бхарго-О Девасья Дхимахи;
Дхийо-Йо Нахф Прачо-дайат.

(ОМ) ОМ (ДХИМАХИ) Мы медитируем (БХАРГО) на Духовную Лучезарность (ВАРЕНЬЯМ ДЭВАСЬЯ) Этой Восхитительной Высшей Божественной Реальности (САВИТУР) Источник (БХУР, БХУВА, СУВАХА) Физической, Астральной и Небесной Сфер Существования. (ТАТ) Пусть Та Высшая Божественная Сущность (ПРАЧОДАЯТ) просветит (ЙО) который (НАХ) наш (ДХЙО) разум (чтобы мы могли осознать Высшую Истину).

Вольный перевод: Мы медитируем на великолепие Ишвары (так на. санскрите звучит имя Сварога небесного – иСварога) , сотворившего Вселенную, достойного поклонения, воплощающего знание и свет, устраняющего всяческие грехи и невежества. Да просветит он наш разум.

Перед тем, как начинать практику джапы, необходимо сначала выучить наизусть мантру (с правильной интонацией и произношением), уяснить смысл каждого в ней слова, а также её значение в целом.


@темы: настрой на позитив, все пучком, господа., вдохновение, в день по забавной картинке, ни о чем и просто так, нравится, рабочие будни

09:23 

Когда не всегда видно правду.

Сломался душ, принимаю кран.
Мне почти всегда задают подобный вопрос: "Почему тебе всё так легко даётся?"
Всегда кажется, что кому-то в жизни легко, что человек может только щёлкнуть лениво пальцем и всё у него будет. А гору работы, недосыпы, стрессы, страхи, злость, усталость, отчаяние никто не видит, потому что не присутствовали при этом. Иллюзия айсберга.
Не вижу смысла на растрачивание своей энергии на жалобы. Мне не становится от этого легче, да и слушать это кому-то не интересно. Я лучше буду делиться своим огоньком вдохновения, буду зажигать стоящие рядом фитильки, зажигать людей. Это приятнее и полезнее для всех.
Всегда нужно совершенствоваться, не стоит растрачивать себя на нытьё и жалобы.


@темы: рабочие будни, нравится, ни о чем и просто так, настрой на позитив, все пучком, господа., вдохновение, в день по забавной картинке, Мысль дня

08:11 

В этом вся я)))

Сломался душ, принимаю кран.
17:46 

Любимое!

Сломался душ, принимаю кран.
Я ж начала делать чокеры наконец-то! Полгода собирала, заказывала, покупала необходимый материал и теперь с упоением делаю это чудо. Мне так нравится, я получаю от создания чокера колоссальное удовольствие!

Ссылка на мою группу ВК: vk.com/complexity.kingdom
Ссылка на Инстаграм: instagram.com/complexity.kingdom

Немного фото изделий:

Стоимость: 250р.


Стоимость: 270р.


Стоимость: 250р.


Стоимость: 250р.

@темы: рабочие будни, нравится, ни о чем и просто так, настрой на позитив, люблю, все пучком, господа., вдохновение, согревает

17:39 

Татуировка.

Сломался душ, принимаю кран.
После Нового года на всей моей спине будет красоваться вот это:



С мастером уже договорилась. :chup2::kruto:

@темы: вдохновение, люблю, настрой на позитив, ни о чем и просто так, нравится

Complexity kingdom

главная