• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: мотивация (список заголовков)
10:46 

Пополнение в ящике с инструментами.

Сломался душ, принимаю кран.
Как-то утром проснулась с мыслью, что из досок, которые стоят на балконе, я могу сделать обувницу.
Не люблю, когда обувь разбросана.
Для обувницы сходила купила пилу и наждачку.
Делала всё как всегда интуитивно и без подготовленного плана. В голове был рисунок и мне этого достаточно.
Иногда у меня бывают такие моменты, что я ловлю музу и вдохновение и тогда у меня всё получается) С обувницей именно так и получилось. В итоге сколотила и покрасила в белый цвет. Теперь понимаю, что хочу сделать дома ремонт, выкрасить стены в белый и мебель заменить. Ааах, это трепетное ощущение чего-то нового. :alles:





Ещё фоточки))

@темы: нравится, ни о чем и просто так, мотивация, вдохновение, люблю, все пучком, господа., все пройдет, пройдет и это., Мысль дня

09:41 

Фестиваль RAWA 2017. Духовное наслаждение.

Сломался душ, принимаю кран.
Начну сначала.
05.07.
с 11-17 я работала, затем шустро собрала всё необходимое на ярмарку.
Ехали мы туда с подругой на 4 дня с 6-9 число, жить там нужно в палатке. По прогнозу дожди и холод.
Я, как "мега-походный человек" из тёплого взяла только дырявую по всей поверхности кофту. Идеально. Главное, взяла 2 купальника. Гений.
В этот день отправилась к подруге на ночь, чтоб в 5 утра уже выезжать. До часу ночи мы делали маникюр, потому что тот был в страшном состоянии.
06.07.
В 5:20 утра выехали из Бердска в Барнаул. На улице начался дождь и по пути превратился в ливень.
Ехали по навигатору с картами Навител. Погрешность данных навигаторов в том, что прокладывают путь они не всегда по правилам, могут увести на встречку одностороннего движения или туда, где знак "кирпич".
Приехали мы к 11 часам. Идёт дождь, сильный ветер. Начали ставить шатры, которые упорно падали от ветра и грозились улететь в дали дальние. Колышками всё укрепили, дополнительно положили кирпич, чтоб наверняка. Мой шатёр промокает, поэтому между металлическим каркасом и тканью натянули тепличную плёнку.
К себе в шатёр уместила ещё одну женщину, так как дождь грозился вылить очередную порцию воды, а изделия лучше не мочить.
В этот же день начали работать. Вечером собрали палатку с горем пополам. Везде муравейники, поставить толком некуда. В итоге разместились на небольшом склоне. Всю ночь съезжала, так как ноги были значительно ниже, а спальник скользкий, зараза.
07.07.
Половину дня я бегала по мастерклассам и знакомилась со всеми. Атмосфера очень крутая, душевная и лёгкая. Это то место, где действительно отдыхаешь душой и телом.
Погода отличная, солнечная. К вечеру поднялся ветер.
Кстати, место проведения на поляне глубоко в лесу, в минуте ходьбы речка.
08.07.
Сходила к ученице гуру. Зовут женщину Диди - это её духовное имя. Она плохо говорит по-русски, родной английский. У неё можно было получить духовное имя и личную мантру.
Нас было 21 человек, все ждали своей очереди. В конце выяснилось, что имя дали только мне, остальным сказали подойти позже. Мне дали имя Asha, что означает "надежда". И предоставили много информации по медитациям и прочему.
Кстати, каждый день у нас до обеда была коллективная медитация, мы сидели на поле на ковриках и медитировали.
09.01.
В обед фестиваль закончился, все начали разъезжаться. Как-то так получилось, что мы уехали только в шестом часу вечера. Собирались долго.
Дома была в 22:00. Припарковалась и поступает звонок от знакомой, которая ждала меня на др. Переоделась за 5 минут и поехала на праздник, который был часов до 5-ти утра, было тяжеловато.

Ещё встретилась с Дадой Саданандой, он такой высокий! Побывала на его лекции, интересные вещи говорит, очень интересные.
Танцевали танец женской энергии Каушики


Фотографии скоро будут выставлены в группе, очень ждууу))))
vk.com/rawafest

Я отдохнула. Этого мне очень не хватало, очень.

@темы: рабочие будни, нравится, настрой на позитив, мотивация, люблю, все пучком, господа., все пройдет, пройдет и это., вдохновение, в день по забавной картинке

09:07 

Ощущения

Сломался душ, принимаю кран.
Вчера на растяжке меня почти посадили на продольный шпагат тык

Все упражнения статичные, но с меня сошло 7 потов, даже в тренажёрке не так тяжело, как на растяжке. Тягать вес вообще как нефиг делать :laugh:
Тренер не давала поблажек никому и именно поэтому мышцы мы все растянули очень хорошо. Я потом минуты две не могла согнуть ноги в коленях :laugh:
Ночью плохо спала от боли в ногах, а сегодня еле встала, но это того стоит. После тренировок довольно часто трудно, главное не сдаваться! :yes:

@темы: мотивация, настрой на позитив

12:34 

Полезный пикник. 27 мая, звездопад Ариетиды!

Сломался душ, принимаю кран.
Ах, не могу дождаться завтра!
vk.com/starrsky2017
Хочу-хочу, кучу людей у костра, этно-музыка, песни, атмосфера.
Я была как-то на фестивале в честь Иван Купала. Там люди прыгали через костёр, было офигенно! Очень мощная энергетика!

@темы: Мысль дня, в день по забавной картинке, вдохновение, все пройдет, пройдет и это., все пучком, господа., люблю, мотивация, настрой на позитив, ни о чем и просто так, нравится, рабочие будни, семья, согревает

08:29 

Сломался душ, принимаю кран.


Мой фетиш. Изучение языков. Это как сокровенное таинство. Как моё персональное наслаждение.
О чём речь?
О моей страсти.
Об изучении иностранных языков.
Когда я сажусь за учебник, я испытываю приятное лёгкое волнение. Когда учу новое слово, то испытываю удовольствие на физическом и духовном уровне. Если я долго не приступаю к изучению языка, то начинается ломка. Это как наркотик для меня. Необходимость.
Наверное, это и есть моё предназначение, раз с самого детства я всегда учила минимум 3 языка и когда-то в начальных классах на английском и татарском читала быстрее, чем на русском. Учила татарский до 10-ти лет, а до сих пор всё помню.
Не уверена, что остановлюсь на пяти языках, которые сейчас изучаю. Хочу знать все языки, все! :sex2:

@темы: Мысль дня, в день по забавной картинке, вдохновение, все пройдет, пройдет и это., все пучком, господа., люблю, мотивация, настрой на позитив, ни о чем и просто так, нравится, рабочие будни, учеба

09:30 

Борьба за чистоту.

Сломался душ, принимаю кран.
Собираюсь создать группу по альтруистичной уборке мусора на берегу, в лесу.
Планирую организовать перчатки, мешки, антиклещевые средства.
Кто-нибудь из Новосибирска или Новосибирской области хочет присоединиться?
Дата будет обговариваться по составлению примерного списка борцов за чистоту.
Всё в наших руках! Предлагаю другим городам тоже присоединиться к этому движению.
Вчера у нас на работе организовали субботник, я там есессно участвовала. Убрались мы шикарно, прям чистенько. Наше здание находится на небольшой горе, а вокруг овраги и леса, было сложновато лазить по оврагам конечно, но мы навели чистоту. И что странно, я не нашла на себе ни одного клеща. Очень странно. Кровососы меня обожают и липнут как на мёд.


@темы: Мысль дня, в день по забавной картинке, вдохновение, все пройдет, пройдет и это., все пучком, господа., люблю, мотивация, настрой на позитив, ни о чем и просто так, нравится, рабочие будни, согревает

11:35 

И?

Сломался душ, принимаю кран.
На работе меня вызвали к руководству для беседы по моей работе.
Меня похвалили и вежливо поинтересовались, почему же я не отправляю резюме для повышения по карьерной лестнице?
Оказалось, что по всем параметрам и по оценкам работы я достигла максимальности. Начальство стало переживать, что достигнув потолка, мне будет скучно и я начну думать об увольнении, поэтому стали советовать мне разные вакансии. Отправила резюме, попробую.
Многие коллеги думают, что мне всё легко даётся, а вот и нет. Я постоянно работаю над собой, улучшаю рабочие навыки, повышаю качество и скорость выполнения работы. Много читаю, всегда слежу за обновлениями.
Когда у нас был набор на повышение до ведущего специалиста и я не подала заявку, ко мне подошли несколько человек и сказали, что хотели бы видеть меня в роли руководителя. Прияяятно. :shuffle2:
Я смогла воспитать в себе качества лидера и многие мне напрямую говорят, что хотят находиться под моим управлением, что я хорошо управляю. Раааадость :shuffle2: Ведь я действительно работала над этим.

Сегодня глянула на список целей на 2017 год и задалась вопросом: "Какого фига я ничего не делаю?"
Я даже не ползу в сторону этих целей. Загрузилась чем-то непонятным и думаю совсем о другом. Как же полезно перечитывать цели. Потому что медленно уходишь в другую сторону от них. А ведь я действительно хочу всё это перепробовать. Я хочу столько нового познать, изучить, попробовать, почувствовать.
Я всегда была жадная на знания и новые впечатления.



Изображение - savepic.ru — сервис хранения изображений

@темы: учеба, рабочие будни, нравится, ни о чем и просто так, настрой на позитив, мотивация, все пучком, господа., все пройдет, пройдет и это., вдохновение, в день по забавной картинке, Мысль дня, english

14:32 

Здоровое тело и здоровый дух.

Сломался душ, принимаю кран.
Объявляю неделю фитнеса! Кто со мной, тот герой! :attr:

Я уже создала себе расписание на будущую неделю и буду выкладывать какие-то фотографии по возможности.

Понедельник 27.03
10:00 Stretching
Stretch - модули упражнений, направленные на расслабление и вытяжение мышц. Развивают гибкость, способствуют пластичности движений. Продолжительность класса 55 минут.

Вторник 28.03
09:00 Yoga
Yoga - адаптированный комплекс асан (поз) и пранаям (дыхательных упражнений), развивает тело и укрепляет дух.

Среда 29.03
09:00 ABL
ABL - силовая тренировка с использованием различного оборудования. Упражнения направлены на коррекцию форм талии, ягодиц и ног. Продолжительность класса 55 минут.

Четверг 30.03
10:00 Yoga Nidra
Yoga Nidra - это тантрическая практика "йогического сна" - искусство осознанного расслабления и в то же время - тренировка ума.

Пятница 31.03
12:00 Articular Gymastic
Articular Gymastic - это суставная гимнастика, которая соединяет дыхательные упражнения и умеренную физическую нагрузку. В основе лежит очень разнообразный комплекс упражнений, воплощающий в себе гармонию искусства дыхания и движения, позволяющий сохранить здоровье, спокойствие, бодрость, легкость движения, глубину восприятия и целостность окружающего нас мира.

Суббота 01.04
11:00 Latino
Latino - это сольное (одиночное) исполнение таких знаменитых танцев, как бразильской самбы, сальсы, бачаты, ча-ча-ча, джайва, румбы.

Воскресенье 02.04
12:00 Pilates
Pilates - реабилитационная гимнастика, направленная на улучшения мышечного тонуса и баланса основная цель - детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Продолжительность класса 55 минут

@темы: рабочие будни, нравится, ни о чем и просто так, мотивация, люблю, все пучком, господа., все пройдет, пройдет и это., вдохновение

08:18 

Обновление моей коллекции.

Сломался душ, принимаю кран.
22:05 

Начало положено.

Сломался душ, принимаю кран.
Сегодня съездила в конюшню, меня прекрасно приняли, нашла даже свою кабинку старую. Никто даже не снял мои наклейки)))



А ещё там 3 красивых гончих собаки





@темы: Мысль дня, в день по забавной картинке, вдохновение, все пройдет, пройдет и это., все пучком, господа., люблю, мотивация, ни о чем и просто так, нравится, рабочие будни, согревает

07:59 

Случилось чудо! Дела конные.

Сломался душ, принимаю кран.
Позвонила сегодня Тётке Тренеру и спросила, нужны ли ей старые недоспортсмены?
Она была крайне удивлена и рада, сказала, что нужны.
Что лошадей много, а работать их некому, да и помощь не помешает. Так что я сегодня поработаю, а завтра с утречка поеду в конюшню!
Долго ходила вокруг да около, долго думала, что хочу заниматься конным спортом, а останавливала стоимость занятий, так вот вернулась в то место, где занималась раньше и за бесплатно.



@темы: ни о чем и просто так, все пройдет, пройдет и это., мотивация, в день по забавной картинке, вдохновение, рабочие будни, настрой на позитив, все пучком, господа., люблю, согревает, нравится, Мысль дня

15:39 

Аристократия. Моё личное совершенство. Самосовершенствование.

Сломался душ, принимаю кран.
Никогда нельзя останавливаться в своём совершенствовании. Никогда.

То, к чему я стремлюсь каждый день. То, что является моей целью. То, какой я хочу быть.

1) Хрупкая девушка, с тонким/утончённым вкусом в одежде.
2) Мягкие и плавные движения.
3) Грация и изящество в каждом слове и движении.
4) Начитанность и хороший ум.
5) Владение минимум пятью иностранными языками.
6) Прямая и красивая осанка, поднятый подбородок.
7) Ухоженные кожа и волосы.
8) Умение шить, вязать и вышивать.
9) Занятие спортом и йогой, правильное питание.
10) Умение составлять букеты, плести венки.
11) Уметь рисовать.
12) Вкусно готовить.
13) Иметь красивые и ровные зубы.
14) Заниматься благотворительностью.
15) Быть в гармонии с природой.
16) Позитивно мыслить.
17) Не курить и не пить.
18) Играть на фортепиано.

Мои действия:

1) К хрупкости стремлюсь последствием привыкания к правильному питанию и занятия спортом.
Утончённый вкус в одежде приобретаю посредством обучения. Курсы стилиста онлайн.
2) Дома отрабатываю плавные движения посредством нежного танца.
3) Контроль за речью, удаление слов-паразитов.
4) Читаю книги почти каждый день, обучаюсь новому, развиваю память.
5) Учу английский, немецкий, французский, японский, испанский. Сначала учила с репетиторами, сейчас сама. Учу каждый день.
6) Прошла курс массажа по выпрямлению осанки. Ежедневно ношу корсет, делаю упражнения на спину.
7) Начала курс по улучшению состояния волос и кожи.
8) Шить умею, вязать умею, вышивать умею. Осваиваю новые техники.
9) Занялась йогой, в апреле начну занятия в тренажёрном и фитнес залах.
10) Флористикой в планах заняться летом. Венки из цветов плести умею.
11) Рисовать умею на начальном уровне. Часто практикую рисование, чтобы улучшить навыки.
12) Изучаю новые рецепты. заполнила книгу рецептов всеми рецептами, которые хочу приготовить.
13) Скобки на зубы буду ставить после лета. Хоть зубы не очень кривые, но хочется идеальности.
14) Благотворительностью занимаюсь по возможности.
15) Очень стараюсь найти эту гармонию. Гуляю по лесу, обнимаюсь с деревьями, опускаю ноги в речку.
16) Сейчас у меня позитивное мышление, но иногда вылезает непонятный негатив, стараюсь от этого избавиться.
17) Не курю, выпиваю пару раз в год на праздники, но хочу и это прекратить.
18) Играть умею, но уже забылось всё, нужно учиться заново.

Итоги буду подводить в конце 2017 года.

@темы: ни о чем и просто так, мотивация, все пучком, господа., все пройдет, пройдет и это., вдохновение, Мысль дня

18:05 

Помощь.

Сломался душ, принимаю кран.
Я заметила, что мне очень сложно жить, если я кому-нибудь не помогу.
Для меня очень важно делать добро. И каждый день я ловлю себя на мыслях о помощи людям/животным/природе.
Довольно часто я ищу организации, куда требуются волонтёры. И мне становится очень плохо, если я долго никому не помогаю, вот прям грустно душе.

В планах:
- Собирать весной мусор в лесах и на пляжах.
- Помочь людям в больнице (Принести воды, сходить за справкой, помочь в передвижении).
- Помочь бездомным (накормить, дать одежду).
- Помочь детскому приюту.
- Помочь приюту с животными (принести крупу/мясо/кости/корм, выгулять).
- Помочь пожилым людям (Убраться в квартире, сходить в магазин/аптеку).
- Посадить деревья.

Если кто-нибудь знает группы по данной тематике по Новосибирску, то кидайте, пожалуйста, сюда.



@темы: мотивация, нравится, ни о чем и просто так, все пройдет, пройдет и это., вдохновение, в день по забавной картинке, Мысль дня

23:45 

Котейкин рацион.

Сломался душ, принимаю кран.
Мои девчонки меня любят-любят, как и я их. Они меня провожают и встречают. Спят рядышком и на мне. Если я прилягу, то обе сразу же карабкаются на меня))
Очаровательные и милейшие создания.
Любят бегать, играться с игрушками, послушные.

В рацион входит корм, курица и мышь :laugh:









Мои тракторята:inlove:




:inlove:

@темы: семья, нравится, мотивация, люблю, все пучком, господа., все пройдет, пройдет и это., вдохновение, в день по забавной картинке

16:20 

С любовью к иностранным языкам.

Сломался душ, принимаю кран.
Каждый вечер я обязательно учу по 3 немецких, английских, японских, французских, испанских слов. В общем получается по 15 слов.
Когда нападает неохота, я думаю о том, как сложно иностранцам учить русский и мне становится легче :-D



@темы: учеба, согревает, нравится, настрой на позитив, мотивация, люблю, все пучком, господа., вдохновение, в день по забавной картинке, Академия, english

12:10 

Мудрость

Сломался душ, принимаю кран.
10:30 

Рабочие приятности

Сломался душ, принимаю кран.
На работе после НГ мне выдали дополнительную премию, как лучшему сотруднику за 2016 год. Вчера выдали грамоту в красивой рамке, так как я снова стала лучшим сотрудником за 2 месяца. Прияяятности.
Ещё от работы нам сделали скидку в тренажёрный зал + фитнес + бассейн, и я ею воспользуюсь!

По делам массажным я до сих пор всхлипываю. Массажист очень умело работает с моей спиной и шеей, правда я потом хожу еле-еле, так как дико больно, будто ожог на полспины. Вчера промяли шею и шея отказывается шевелиться, сегодня должна была идти на очередной сеанс, но мне продуло плечо и пришлось звонить отказываться. Плечо продуло ой как не вовремя. Зря я что ли всё это терпела, чтобы последний завершающий сеанс пройти позже.
Правда, может и к лучшему, не уверена, что смогла бы сегодня выдержать эту боль.

@темы: рабочие будни, нравится, ни о чем и просто так, настрой на позитив, мотивация, люблю, деловой пост, все пучком, господа., вдохновение

10:10 

Hold on.

Сломался душ, принимаю кран.
Проверке на прочность подвергается каждый, испытания судьбы, карма.
В последнее время я ощущаю в себе негатив и от этого мне плохо. Будто кто-то руководит мной. По моим представлениям, я будто окутана чёрным дымом. Дела не клеятся. Апатия пытается одолеть меня, но пока получает по щам. Столько неприятных совпадений в один период.
Будто бы происходит испытание меня. "Ты не сломилась от этого? А от этого? Тоже стоишь? Ну тогда вот тебе ещё и ещё." А я не собираюсь отчаиваться и сдаваться. Я всё осилю и даже больше.
:eat2:

@темы: в день по забавной картинке, вдохновение, все пройдет, пройдет и это., все пучком, господа., мотивация, настрой на позитив, ни о чем и просто так, рабочие будни

11:21 

Я купила! Я смогла! Ура!!!

Сломался душ, принимаю кран.
О покупке квартиры.
Далась она мне с кровью и потом.
Начну пожалуй с января 2016, когда я села и написала 100 целей на 2016-й год. И самой крупной целью была покупка квартиры. Я не хотела писать этот пункт, так как цель казалась недостижимой и не по силам мне маленькой. Остальные цели казались более доступными и лёгкими, например, сходить в кино.
В феврале я проснулась с мыслью "А почему это квартира для меня - это недостижимая цель, за которую и браться не стоит?".
С этого момента я начала работу над проектом "Квартира".
Собрала документы для ипотеки и пошла в банк. Ходила по банкам я много-долго-настойчиво, но везде отказы. Причину не объясняют. Моя риэлтор уже за грудки таскала специалистов из службы безопасности, пытаясь узнать точную причину отказа. Я заплатила все налоги, которые только можно, проверила свою кредитную историю. Всё было идеально. Все банковские сотрудники были в растерянности, так как по их мнению, я подхожу.
В ноябре я начала опускать руки, сказала, что мне уже плевать на мой проект. И тут мама успокоила меня, попросив попробовать ещё всего один раз, что перед победой многие опускают руки, хотя до неё остаётся один шаг. Я попробовала и мне одобрили!
На следующий день побежала искать квартиру, нашла на второй день. Маленькая уютная студия с ремонтом. В это время погода не радовала, был сильный ветер и на дорогах творился кошмар.
Далее начались трудности с продавцами, они резко завысили цену. Риэлтор долго боролась за занижение и в итоге они завысили всего на 30 тысяч. При оформлении договора оказалось, что у них отсутствует половина документов, соответственно, процедура сделки растягивается. Через некоторое время документы были готовы и мы оформили ипотеку, после которой продавец не сразу получает деньги. Так как сначала сдаются документы в юстицию и как только документы будут переоформлены, то всей толпой снова идём в банк и только тогда продавец получает деньги, а я ключи от квартиры.
И вот ключи у меня! Руки трясутся, голос дрожит. Не могу поверить, что та недостижимая цель достигнута!
Я поехала в квартиру, осмотрела всё и проверила. Всё время с начала сделки я объезжала все магазины и присматривала мебель, да технику. Вчера купила холодильник, варочную панель, стиралку и плиту. Сегодня с утра перед работой купила кухонный гарнитур и теперь я совершенно без денег. Всё доставят в это воскресенье. Также привезут шкаф для одежды.
Я тут посчитала и оказалось, что в последний месяц я спала по 4-5 часов, потому что не было времени и были сотни тысяч дел. У меня сводит плечи, болит спина, но я счастливая!



Никогда не сдавайтесь!!!

@темы: рабочие будни, ни о чем и просто так, настрой на позитив, мотивация, деловой пост, вдохновение

12:35 

Приятности по тренировкам.

Сломался душ, принимаю кран.
Недавно со мной на тренировку напросилась фитоняша, она решила позаниматься со мной на тренажерах. У неё худая фигура, видно, что занимается. Мы начали тренировку на тренажёрах, я наяриваю по несколько подходов, она на середине закончила, устав. В итоге я немного устала, мышцы еле-еле заболели через день, а она еле ходит и встаёт.
И тут я поняла, что тренировки всё-таки дают результат. Да и вес я беру больше.
:kult::-D

@темы: вдохновение, все пучком, господа., мотивация, настрой на позитив, ни о чем и просто так, рабочие будни

Complexity kingdom

главная